생일날이나 산후조리시에 꼭 챙겨먹는 미역국, 해조류 중에서도 미역은 단연 인기인 것 같습니다. 오늘은 미역과 함께 미역과 비슷하지만 다른, 미역과 많이들 헷갈려하시는 김, 다시마, 매생이에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1.미역 2.김 3.다시마 4.매생이 미역 [효능] 열을 내리고 진액을 만들며 딱딱한 것을 부드럽게 하고 뭉친 것을 풀어주며 소변과 대변을 잘 통하게 합니다. 미역은 영양이 풍부하여 바다의 채소라는 별명이 있으며 다시마와 효능이 거의 비슷하지만 요오드와 칼슘, 철분은 다시마에 비해서 비교적 많이 들어있습니다. 고혈압이나 심근경색, 동맥경화, 협심증 등 심혈관질환이 있는 사람이나 당뇨, 비만 등 성인병에 적합하고 갑산성종이나 임파결핵 등 목이 붓는 질환을 치료하고 수종이나 부종에 효과..
